美香先生のヨガレッスン（3500フォロワー突破）【2023年4月29日】きゃんでぃタイム　AIイラストから始める時間連動小説的ナニカ

来たか！いらっしゃい♪
どうぞ入ってくれ。
…
どうした？何をじろじろ見てるんだ💦

まずは呼吸を整えようか…
ではそこに座ってくれ。
…
どうした？
息が荒いぞ？
…
走ってきたから？
いや、流石にもう息が整うくらいの時間はあっただろう？
…
とりあえず目を閉じた方が呼吸を整えやすいから、目を閉じておけ。

そろそろ体も芯から温まってきたか？
意外と汗をかくからな。
終わった後はシャワールームを使うといい。

最後は横になって…
シャヴァーサナ（したいのポーズ）だな
寝転がって…目を閉じながら…息を整える…
しばらくこのまま…
…
お前も立って見てないで寝転がりなさい…

お疲れ様♪
初めてにしては良かったんじゃ無いか？
これを機会に習慣化するといい。
身体的にもメンタル的にも良い事ばかりだからな💕
…
さてっと…
ちょっとシャワーを浴びてくる。

ふ～気持ちよかった～💕
…
どうした？そんな顔して？
お前もシャワーを使ってくるといい。
気持ちいいぞ♪

今日はお疲れ様♪
GWの初日としては気持ちの良いスタートだったな💕
また、機会があれば是非一緒にやろう。
…
さてと…じゃあ私はこの後予定があるので。
またな♪