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8月21日
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おっはよ~✨
今週も宜しくね💕
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アイタタ…(´・ᴗ・`;)
昨日から筋肉痛だよ~
ちょっと張り切りすぎたかも~
プロテイン飲んで早めに治さないとだね(‘、з)っ⌒っ
でも美香さんにおすすめしてもらったマイプロテイン飲んでるけど、甘くて美味しいんだ~💕
これなら続けれるかも✨
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筋肉痛?
ああ、私は平気だよ。
桜井もしばらく継続していれば、そこまでひどい筋肉痛にはならなくなるだろう。
まぁ、根が真面目だからこの調子で続ければ痩せる事は出来ると思うが、あとは食事内容の改善だな…
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おかえり~٩(ˊᗜˋ*)و”
今日も暑かったね~
お風呂準備してるから、すっきりしてきてね~♪
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おやすみ~✨
いい夢みてね💕
明日のきゃんでぃタイム
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明日の投稿はこちらから見てね♪
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